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天刚蒙蒙亮，赵振东就起来了。
现在已是深秋季节，早晚还是很凉的。赵振东穿着衬衣衬裤外面还套着秋衣秋裤，在自己家的院子里面蹦蹦跳跳。
他不敢往外面跑，他要是敢在屯子里面东跑西跑的，别人肯定就会以为他不是吃饱了撑得，就是有什么大毛病。
晨风吹阳光照，伸伸臂弯弯腰，踢踢腿蹦蹦跳，天天锻炼身体好，长大要把祖国保！
先来一套广播体操，一二三四、二二三四。
赵山杏起早到院子里面，准备抱柴禾烧火做饭，抬头就看见自己的小弟在那伸胳膊蹬腿。
“小柱子，你昨天晚上在姥爷家是不是吃什么好东西了？这一大早上就上窜下跳的。”
赵振东才不想和她斗嘴呢，不搭理她，继续自己的锻炼大业。一二三四、二二三四。
赵振德听到院子里面的动静，就爬起来推开窗户往外瞅。院子里面的小柱子在做广播体操，赵振德对此嗤之以鼻。
上学的时候遇到课间操就瞎糊弄的主，现在毕业了，没学上了，自己在家起早做广播体操，是不是有毛病！
张桂香和赵长盛起来的时候，赵振东已经开始练习太极拳了。
作为当年曾经风靡一时的全民运动，赵振东在公园里面，也是跟着那些老头老太太练过的。
“柱子，你这慢慢腾腾的转磨磨是在干什么啊？”
“妈，这是在调整呼吸，舒展身体，能锻炼身体的各个部位，你和我爸也应该学学。起早锻炼一下。”
赵长盛笑：“我和你妈还用学这个？我们哪天不是起早贪黑的干活？哪个不比你这个出的力气多？”
有道理！老爸说的有道理，锻炼身体这个事情，只适合运动量不足、营养过剩的人。
像他们这样长年出大力的人，需要的是静养、休息和补充营养。
赵振东的姥爷就是出了一辈子大力，致使身体早早的衰竭了，需要多多进补。
“爸，咱们家的气枪还有吗？”
“有啊！你想干什么？”
“我想上山打家雀！回来送给姥爷熬汤喝。”
“一个小家雀子身上能有多点儿肉，费那劲还不如把那个大公鸡给你姥爷送去。”
“爸，我可以打两只野鸡给我姥爷送去啊！”
“昨天送去的那两只，你姥爷他们还没吃呢！急什么？”
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