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高效睡眠技能……这是一种很有用的能力,通常是一些职业运动员、军人等的训练科目之一。
深度睡眠可以快速消除肉体和精神的负面状态,如果在任务、训练间隙,进入深度睡眠,快速恢复,人就可以负担更大的训练强度,或以更好的状态完成任务。
但人体是很难随心所欲地进入到深度睡眠状态的,即便经过专业训练,这个时间也不久。
但系统赋予周国淮的这个技能,随时可以进入高效睡眠,且恢复效率更高。
本来经过两轮体质增幅,现在周国淮只需要一天两次睡眠——晚上四小时,中午半小时,就足以支撑一天了,现在有了这个技能,睡眠时间可以再缩短一半。
晚上睡两小时,中午睡一刻钟,就足够了,而且恢复效果加倍,睡醒起来神采奕奕,精力满满,体力充沛。
直接省去了一张健康符。
然�
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