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饭后,我双手双脚爬在台阶上,看着模糊的地面,我不由得眼花缭乱起来:“老师,这么高,还得爬下山?”
老师站在我旁边反问道:“要不然呢?记住,屁股不要翘得太高,呼吸不要紊乱,错一次,挨一次打。”
我看了他手里的竹条,在我眼里是充满了威慑力,随随便便就把大树皮给抽下来了,更不要说我了。
我赶紧爬了起来,我很不理解为什么这样做:“这样有什么用啊?”
老师缓缓开口:“知道人和动物为什么力量相差那么悬殊吗?”
我有些不敢确定,但还是迟疑地说:“是因为人是双脚走路,而动物是四肢?”
老师摸了摸自己那撮胡子:“是或不是也,你说的不无道理,但更重要的是呼吸,动物之间的呼吸频率是不一样的,老虎有老虎的,老虎有老虎的。”
我想起了之前冯禾东教给我的龟息术:“那龟息术是不是也是这个道理。”
老师不禁赞许起来:“不错,龟息也是这个道理,就像人都是一样的,为什么那些运动员就要比一般人要好的很多?”
我在心中想了想,就有了答案:“是因为呼吸,和体能。”
老师很高兴:“对,你现在不要说话了,听就行了,现在是讲课,说话会导致你呼吸不顺畅。”
老师接着的:“一个运动员,有三个要素是不可或缺的,一是年纪,二是长时间日月积累的刻苦训练的肉体,三就是呼吸频率,就像长跑运动员他们时刻明白自己应该怎么呼吸,可以使自己的肺坚持更长时间,这样氧气才可以在肌肉之中来回运输,体力也可以检查地更久,更有爆发力。”
我听他的话,我开始刻意安排我的呼吸,右手脚伸前就吸气,左手脚当然就呼气。
不过,这种姿势,真的很废体力,还没几分钟,我的胳膊,背部,腿部,腹部,胸部肌肉都已经要坚持不下去了。
我浑身颤抖着,老师立马挥出手里的竹条,抽在我背上,我疼得嗷嗷叫。
老师淡淡地说道:“屁股翘太高了。”
我没有办法,重新调整姿势,我有些怀疑我自己,我到底能不能爬下去?我双脚慢慢走上了都很费力了,更不要说这个了。
就这样,花了一个上午的时间,我还是爬了下来,有好十几次,因为竭力,从台阶上摔了下来,要不是老师拉住了我,我恐怕就摔死了。
我躺在山脚下如同
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