第31章 这是我家! (第1/2页)
王不过提示您:看后求收藏(另类小说网www.bitcoinpricepro.com),接着再看更方便。
“萨博尼斯可是有三分远射能力的。”
大姚眉头微微一皱,然后重重点了点头。
杨力的意思他听明白了,就是要让自己练三分。
“高位策应的作用是什么?”杨力又自问自答起来,
“是为了拉开足够的空间,让队友进行跑位、空切和反跑。”
一旁的大姚,像个小学生一样认真听讲。
“策应人拉得越开,队友获得的空间就越大。”杨力边说边指了指球场上,
“如果你只具备中远距离的投射能力,那你只能把禁区范围让给队友跑位,”
“可如果你能投三分,那你可以把整个三分线内的区域都让给队友跑位,”
“这样队友就更容易跑出合适的位置,获得更佳的出手机会。”
杨力毕竟是看过约基奇打球的,这个道理他看的很透彻。
如果约基奇没有投三分的能力,那对方中锋完全可以收着来。
既能防你在高位的中投,也能快速撤一步护筐。
如此一来,约基奇的威力,绝对是要大打折扣的。
可约基奇有三分投射能力,那情况就不一样了。
哪怕你有联盟最顶级的护筐能力,你也得乖乖地给我拉到三分线位置来。
否则约老师抬手就是一记三分,直接教你做人。
大姚点点头,萨博尼斯在打国际比赛的时候,就是凭借这一手三分让对手吃了不少苦头。
“你现在的脚踝还没彻底好利索,不用跟队训练。”杨力继续说道,
“趁这段时间,多提升一下上肢力量,同时把三分给练出来。”
说起来,大姚恢复脚踝的这段时间,还真是个不错的“升级”契机。
下肢肯定是没法练了,当然也并不是很需要练。
新秀赛季的“瘦大姚”就能单打大本,把他像艾弗森一样顶着隔扣。
大本这已经是当今联盟最好的内线防守者了,力量也是最顶级的。
再提升下肢力量,对实战收效甚微不说,还会影响速度和灵活度,纯纯的负收益。
而训练上肢力量,不光可以提升对抗,还能加强护球能力。
在练好上肢力量的同时,再进行大量的投射训练,则是可以让手感随着力量的提升逐渐适应。
接下来,杨力对日后大姚的训练,进行了一个简单
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!